牛樟芝手工皂告诉你保养卵巢的小妙招

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    卵巢是女性非常关键的一个生殖器官，若是卵巢功能失调，就会妨碍卵子的正常排放，就会导致不孕不育。现在由牛樟芝手工皂带领大家了解一下保养卵巢的方法。

　　①多吃维生素保养卵巢

　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E，研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　②野生牛樟芝告诉你多吃含叶酸的食物可保养卵巢

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞全的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　③按摩穴位保养卵巢

　　牛樟芝液告诉你涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3根脚趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的下部，乃是肾经的首穴。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等疾病。关元穴位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到生殖系统疾病治愈的目的。

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