瑞全牛樟芝浅析免疫力下降的原因下篇

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   人体的免疫力为什么会下降？ 瑞全生物科技有限公司为大家简单的讲述一下。

　　①饮食习惯欠佳：伴随代谢、肥胖症候群，累积毒素压制免疫力
　　吃得不够、吃得太多、吃的时间不对……,都会造成身体的负担,因为我们体内的器官与组织需要各种营养来启动机能运作,所以,营养失调当然也会影响免疫力的好坏。举例来说,现代人的饮食都过度精致,往往含有高热量丶高脂肪,却十分缺乏纤维质,结果造成代谢困难,不易将身体不需要的残渣排岀体外,于是便在体内形成毒素,进而影响甚至压制免疫力的功能,疾病自然也容易上身。

　　②烟酒过度:直接攻击心血、肺肝丶免疫系统
　　吸烟会影响血管收缩、增加心脏负担、致使血液黏稠,并让动脉更加容易硬化。而在气体被吸入肺部的同时,也会因为烟草当中的有害物质被带入体内,因而增加肺炎丶肺气肿及肺癌的机率。此外根据研究指出,抽一根菸会造成25毫克维生素C的损耗,若长期大量吸菸,自然也会造成体内的营养素不足,导致免疫力跟着下降。至於过度饮酒,则对肝功能影响大,因为酒精的新陈代谢全靠肝脏来解毒,加上酒精还会间接影响维生素B群的吸收,并加速它们的消耗,所以,饮酒过量的结果不但伤肝,也会导致因为维生素B群耗损所造成的神经病变。

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