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生活中，人们常常因为不好的生活习惯而患上痔疮，这对人们的身体健康也产生了一定的影响。所以，及时的预防痔疮也是非常重要的。那么，究竟痔疮怎么预防呢？我们现在就来为大家具体的介绍。 远离痔疮给自己的健康加油！ 引起痔疮发病的一个误区：
多吃蔬果可治便秘吗？
1、便秘是导致痔疮的重要原因之一。大多数人都认为，冬季气候干燥多吃蔬菜和水果就不会便秘。“怎么我每天都吃蔬果，便秘还是没好转呢？”不少人都有这样的感觉。肛肠专家表示，临床上导致便秘的原因复杂多样，而大多数人认为的因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘仅占少数。
2、胃肠道消化功能紊乱、肠道蠕动差、患有肛肠疾病等都是引起便秘的主要原因。而很多办公室工作人员由于经常久坐不动，导致肠肌收缩力下降，就更容易导致便秘。另外，心情抑郁、精神紧张也会引起便秘。
3、要预防便秘，须采取综合措施。要养成每天早晨或睡前按时大便的习惯；平时多吃芹菜、菠菜、香蕉、葡萄等纤维素含量高的蔬菜水果；定时参加体育锻炼。 内痔外痔混合痔，防不胜防 你还在默默忍受？不要再等了，现在就用七日化痔！ 不开刀，不吃药。肛门给药，直达病灶！ 七日化痔老师微信：918896605或qrhzvip6 七日化痔热线：400-877-3520 七日化痔的优势！ 草本精华 安全无忧 七日化痔 中药膏为中医传承配方，草本精华，营养肛周，形成光滑保护膜，促进静脉血流通畅，逐步消除痔疮源，同时解毒消炎、去腐生肌，愈合病患部位伤口。 七日化痔使用方法 用温水清洁肛门卫生后，外痔用七日化痔直接敷抹患处，内痔则用配备的一次性助推器轻推药膏至患处，每日一次即可，睡前使用佳，使用后有凉爽感，很舒服，能迅速消除疼痛，水肿，加速血液循环，消散止血， 七日化痔是从多种中药材中提取大量祛湿、抑菌因子，并添加现代医学修复成分，同时采用符合人体学特征的助推器，真正达到内痔外痔都能解决的目的。 养成这些好习惯 远离痔疮不再犯 痔友尽量要保持良好的生活规律，保持定量摄入食物纤维，食物纤维包括纤维素，半纤维素，果胶和木质素等，食物纤维在肠道时并不受消化作用的影响，吸收水分之后就会形成大便，能够缩短在肠道停留的时间，因此具有保护肠道的作用，市面上的燕麦片和麦面包对于预防肠癌和痔疮有非常有作用，另外蔬菜和水果也含有一定的食物纤维。此外，还需要节制刺激性食品，像是酒，辣椒，芥茉，咖哩等。 
