馨动（中国）馨孕产工作坊的课程，帮你备孕指导，产后修复

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自从赵丽颖“官宣”结婚之后，就没有在公众面前露过面了，毕竟是我国当红的女演员，所以她每次出现都会上热搜。近，有媒体拍到一组赵丽颖和冯绍峰外出的照片。

照片中，赵丽颖头戴渔夫帽、身穿长外套，还裹着一条围巾，整个人都被包得严严实实，显得非常臃肿。而冯绍峰和工作人员则是清一色的短袖，可见当时的天气是非常炎热的。因为穿太多，不少网友嘲讽赵丽颖用衣服掩盖肥胖，甚至还有人用“矮挫肥”这样的词语来攻击她！

产后面色发黄、肥胖、肚皮松弛……是每一个产妇都有可能出现的问题。怀孕就像把一个气球吹大，在持续长时间的紧绷状态后再把气放掉；没气的气球是瘪下来了，可也没有办法立马恢复到没吹气之前的那种紧实状态。赵丽颖无非就是没有像其他女星那样迅速瘦身成功罢了，这也招来唾骂，可见现在的网友对女星的身材要求有多严格。也因此，很多女星产后的件事就是瘦身，一度让人觉得她们的体质是不是和常人有别。
比如谢娜，因为主持人的特殊职业要求，她在生下双胞胎的第三个月，就发了一条微博立下flag，声称三个月内必须练出马甲线。这三个月里，她花在健身房的时间超过了一大半，每天都坚持高强度的训练。三个月后，果然练出了马甲线，但谢娜这种情况，毕竟是少数。

无论是女明星还是女模特，她首先是一个女人。每一个普通女人产后会出现的问题，她们都会遇到，一个都不会少。纵使是大S这种对自身身材有着严苛要求的女神，怀孕时也不可避免地胖了几十斤。
闺蜜林林近刚刚升级做妈妈，每天都会跟我诉苦当一个妈妈太辛苦了。生孩子之前，林林是闺蜜圈里颜值高、身材好的女神级人物，可是生了孩子之后，身材严重走形，像个大妈一样。因为哺乳的原因，她的胸部开始下垂，原本紧实的腹部变成了松弛的肚腩……

你看，无论一个女人从事的是什么职业、处在什么年龄，产后遇到的问题都是一样的。无论她产前多么光鲜亮丽，产后都无法避免成为一个肚皮松弛、精神憔悴的妇女。

怀孕期间发胖、生产之后肚子没有瘪下去、产后恢复困难……这才是一个女人产后的真实现状。


当过妈妈的人都应该知道，生一个孩子有多么困难，这些人是不会去嘲讽赵丽颖的，那些站着说话不腰疼的人一定是没有经历过的。不是小编吓你，从备孕到生产，整个漫长的过程要面临无数的问题。孕期的身体变化、每个月的产检、生产前的紧张恐惧、生产时的疼痛和煎熬……每一个问题都有可能让你崩溃！

不论是备孕还是怀孕准妈妈总会遇到很多困惑，怀孕前如未做好准备工作,可能会给胎儿带来巨大的伤害,同样，孕期和产后修复也不能忽略，妈妈们需要系统学习的东西还真不少，你需要来馨动（中国）馨孕产工作坊，通过系统地学习为孕产期保驾护航。

特邀导师：

参加馨动（中国）馨孕产工作坊的课程，你将会收获什么？
馨动（中国）潜心研究女性课程，关爱女性健康、关注女性重要的三个阶段。尤其是针对备孕和孕期，在宝宝来临前，做好充分的准备，迎接宝宝的到来，让我们一起学习怎样在每个阶段影响女性的身体和心灵，练习瑜伽及普拉提体式和调控呼吸对她们的帮助。
在这里，我们会教您：
一、备孕期
1、如何做好备孕生一个健康的宝宝
2、孕妈妈孕期易出现的问题
3、如何安全有效的筛选孕期客户
4、备孕期训练计划及饮食指导

二、孕中期
1、如何应对孕中期出现的问题，例如臀位调整等
2、孕中期训练计划及饮食指导
3、主题团课：开髋助分娩
4、孕中期训练动作解析
5、主题团课：开髋助分娩



三、孕晚期及分娩
1、孕晚期训练计划及心理疏导，音乐选择，运动胎教等
2、准妈咪如何做到顺利分娩
4、主题团课：盆底私密养颜术

此外，馨动（中国）馨孕产工作坊还提供产后月子期上门护理，例如刀口美化、肋骨美化?极塑小蛮腰、骨盆前后倾调整及训练方案、腹直肌分离调整及训练方案、盆底肌修复训练等，让你在产后修复的路上不再迷茫。


为何选择馨动（中国）馨孕产工作坊？
1、所有训练技巧真正来源于真实实践，真正值得信赖；
2、适用于不同阶段的孕妇在家中进行安全、科学、有效的练习；
3、缩短产程时间,减缓产程疼痛,减少侧切概率，克服准妈妈面对生产的恐惧理的实用性课程；
4、控制体重，产后迅速恢复且获得人鱼线及防止胸下垂；
5、作为专业孕产妇教练的初学和精进的专业课程；
6、所有训练动作符合科学的解剖结构基础，让你一学就会。
如果你是一下人群，欢迎加入我们！

1、备孕或想要指导自己孕期练习的准妈妈，产后希望修身塑形的女性，零基础亦可。
2、正规妇产医院工作人员，早教中心、孕婴中心、月子会所等相关工作者。
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1、完美的备孕方案；
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