什么锻炼方法适合共济失调患者训练？

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　　共济失调是指小脑、本体感觉以及前庭功能障碍导致的运动笨拙和不协调，累及躯干，四肢和咽喉肌时可引起身体平衡、姿势、步态及言语障碍。小脑性共济失调是常见的类型，主要症状包括姿势和步态异常，随意运动协调障碍（辨距不良，意向性震颤，写字过大征等），言语障碍（暴发性或吟诗样语言等），眼球运动障碍（眼震等），肌张力减低（钟摆样腱反射等)。
　　共济失调的锻炼方法有：
　　1、原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。
　　2、手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。
　　3、锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作（能深下蹲），对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
　　4、保持健康乐观心态和心情，不可意气用事，随意生气，学会调整自己的情绪，释放压力。或者多和朋友谈心，交流情感。
　　共济失调除了做必要的锻炼的方式之外，还应该辅助一些药物治疗。但是，因为共济失调病属于一个神经系统方面的疑难杂症的一个非器质性病变，也就是用仪器检查不出什么， 去医院医生会建议做脑ct或者核磁共振检查，由于该病属于神经系统方面的疾病，多就给开一些营养神经的药物，西医治疗共济失调并不能从根本上消除病因，只可暂时性的控制疾病，一旦停药，病症复现甚至更严重;常年服药不仅让患者痛苦不已，而且对身体造成极大的危害，导致其他严重疾病的并发;同时，药物不具备激活脑神经，而神经组织功能是根本原因，所以不能起到一个治疗共济失调的作用。
　　中医方面，温补祛萎汤以扶正祛邪，固本培元，标本兼治，拟定了补肾生髓为主线，舒筋活血通络为基础，治疗原则是补养心脉，益气养血，补肾健脾，疏肝熄风，开窍增智，调节五脏六腑、营养神经细胞、促进脑组织功能正常运转。是根据多年治疗此类疾病基础上总结出来的，采用纯中医组方，辨证施治，对症一人一方，配伍经大量临床经验对小脑萎缩、共济失调、多系统萎缩、帕金森、脱髓鞘、震颤、肌张力障碍及萎症类等神经系统疑难疾病引起的一系列症状有着良好作用，并通过实际应用收有效反馈，给患者带来帮助；主要是通过中草药的阴阳属性弥补自身阴阳的不足，让身体达到一个平衡状态，此时身体的元气会得到中草药的帮助达到两方面作用，一是可以与药物一起排病，二是在中草药的帮助下自己逐步改善恢复,以其成分的天然性配方的独特性、效果的可靠性、从患者整体上出发，从而达到治疗效果。