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预防痔疮蔬菜莴苣别名莴荀香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾胃肺经。具有开通疏利消积。莴荀含有丰富的维生素C天然叶酸铁，还含有糖类钙磷蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。 &&痔康安用户分享&& 睡不着了，脑子像触发了烟花的引信，突然出现了各种事情，人啊总会有各种各样的烦心事。看着窗外如流星般车辆，思绪万千，前几年为生活奔波所做的所有的所有都开始回荡在脑际。 我常年在外面出差，常年奔波在外，生活的劳累让我的痔疮不断严重。刚开始只是便血，也只是大便上有血，不经常偶尔会有吧。我在网上查了一下，说是内痔，网上说注意一下，保持良好的生活习惯，每天温水坐浴就可以慢慢恢复。我从心里面感觉痔疮没什么，也不是大病。就没在乎，有一次去四川跟客户谈合作，去四川怎么能不吃重庆老九宫格老火锅呢。还记得那天还喝了很多酒，当时没感觉有什么，就感觉是正常吃饭嘛，不会有啥问题。 那天吃完饭回家之后的第二天上厕所的时候我才发现我的噩梦才刚刚开始，那次大便差点没疼死我，不过后悔已经晚了，忍着吧，以为忍过那一次就没事了，没想到从那之后我的痔疮越发严重，大便完开始滴血，很吓人的感觉。我意识到我该治疗了，我对网络比较熟悉，我在论坛上发帖子诉苦，有几个论坛上比较好的哥们给我推荐了“痔康安”痔疮凝胶。 我去“痔康安”官网上先大致了解了一下“痔康安”的资料，咨询了一下客服，客服说需要两个周期，论坛上有朋友用过，我也没啥好担心的我直接买了两个周期的。三天左右吧，我就收到了“痔康安”，打开包装的时候，感觉包装很人性化，方便携带，独立包装很安全，也不怕弄脏衣服。“痔康安”客服还提醒我，每天晚上坐浴完之后再用“痔康安”，我按着产品说明使用，两个周期我的痔疮争创真的都不见了，现在完全好了。不过我现在也不敢吃辣的了，不那么嘚瑟了，不作死就不会死啊。感谢“痔康安”，有痔疮的朋友们也试一下吧。 俗话说十人九痔，看来痔疮真是在人们身上再普遍不过了，痔疮是一种比较常见的肛肠疾病了，尤其是在夏天，痔疮也处于春生夏长的季节里，在发现有痔疮时，应及时进行预防及治疗，以免长时间没有得到制止，会有它任其发展，那么，痔疮常见的症状有哪些呢？现在看看专家的分析： 痔疮常见的症状有哪些？ 1、排便带血 特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及食刺激性食物等是出血的诱因。 2、痔块脱出 痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。 3、疼痛 肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。 4、瘙痒 肛门周围搔痒，甚至皮肤湿疹，常使病人极为难受，瘙痒也是有痔疮流水导致，肛周本身就会有汗液排除，再加之人们每天都有排便剩余的残渣，导致细菌增长造成肛门瘙痒。 八大妙招帮助久坐人群预防痔疮 1、多坐硬板椅 为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。而且长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮、加重病情。 2、避免久站久坐 经常要换个姿势，起来活动、自我放松一下。 3、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。 4、养成每天定时排便的良好习惯 固定在早饭后20分钟为好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。 5、切忌久蹲 尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉处充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。 6、锻炼肛门括约肌 仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。 7、及家庭护理防治 得了痔疮要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物，痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴，外用痔疮膏或者中药，例如使用痔康安凝胶，可搜痔康安了解，一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果。 8、提肛运动 每日早上或晚上多做提肛运动，也可以预防痔疮。 在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔，可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。 痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔外痔混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的个或多个柔软的静脉团的种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。
